søndag 23. mai 2010

Ny dag,nye muligheter med tung kropp!

Da er første svømmetrening for dagen unnagjort og takk og lov for at den er ferdig. Hadde syretrening som kom som et sjokk på min kropp.
Hovedserien var:
100 rolig + 3x50 i8 (12 meter max resten rolig)
100 rolig + 3x50 1 til 3 (først ca 160 i puls,så over 170 og til slutt max med nesten max puls)
100 rolig + 3x50 i4 (170-180 i puls)
100 rolig + 3x50 i5 (max..)

Siste 50meter trodde jeg melkesyra skulle komme ut av ørene mine. Fytti,sykt tungt,men sinnsykt deilig å ha gjort. Selv om det ikke høres veldig veldig tungt ut.

Ellers ble det litt shopping i går. Og den heldige vinneren heter Ronny!
Kan bli litt overvekt på vei hjem....

1 kommentar:

  1. Det hørtes ekstremt mye ut spørr du meg. Men nå liker jo jeg å trene en halvtime av gangen:p

    SvarSlett